Entraînements

Niveaux de joueurs et intensité d'entraînement

Afin d'accompagner nos membres dans leur progression en badminton et d'adapter l'offre aux profils de nos joueurs, le Club propose une variété d'entraînements selon le niveau du joueur et l'intensité d'entraînement souhaitée. Ainsi vous pourrez bénéficier de nos entraînements quel que soit votre niveau de jeu et expérience en badminton.

Vous n'avez jamais touché une raquette de votre vie ? Nos entraîneurs vous accompagneront dans l'apprentissage des bases du badminton avant de perfectionner progressivement sa technique et son jeu.

Pour les joueurs avancés ayant plus de 2 ans de pratique en club, plusieurs options d'intensité d'entraînement sont possibles selon leur volonté de suivre un entraînement à l'intensité modérée ou forte adapté à leur pratique en loisir ou en compétition.

En début d'année, l'affectation à un entrainement et déduit à partir de votre groupe de niveau. L'évolution vers un autre entrainement ne pourra se faire que par l'approbation des entraineurs et des membres du bureau en charge de la vie sportive.

⚠️ Le découpage des groupes de niveau ainsi que leur critère est donné à titre indicatif. Il pourrait évoluer d'ici le début de la saison afin de s'adapter aux effectifs de joueurs.

Groupes de Niveaux :

GN 1 (Expérimentés) :
Classés au moins D9 dans une discipline
GN 2 (Confirmés) :
Classés P11 dans au moins une discipline avec 3 ans de pratique en club minimum
GN 3 (Intermédiaires) :
Classés P11 ou P12/Non classés avec une pratique en club supérieure à 2 ans
GN 4 (Débutants) :
Non classés ou P12 avec une pratique en club inférieure à 2 ans
GN 5 (Novices) :
Non classés et jamais pratiqué en club

Vous aurez à choisir celui qui vous correspond au moment de votre inscription. Une réaffectation pourra avoir lieu selon les observations des entraineurs ou des membres du bureau.

 

Options d'intensité d'entraînement :

EN 1 - Initiation aux bases du Badminton :

    • lignes au sol en simple et en double
    • Apprendre à servir en simple (cuillère) en double (revers)
    • bases de déplacement et coordination

EN 2 - Cour débutant :

    • Pratique loisir : Progresser avec un rappel des bases.

EN 3 - Entrainement Intensité Modérée :

    • Compétiteurs ou Pratique loisir niveau confirmé ou intermédiaire

EN 4 - Entrainement Intensité Forte :

    • Compétiteur Uniquement
    • Entrainement Physique & Approfondissement technique

Créneaux d'entraînements

Tous les entraînements ont lieu au Gymnase Flessel.

  • EN1 (Initiation) : Dimanche matin 9h - 12h (À confirmer : horaire incertain)
  • EN2 (débutant) : Mercredi 20h15 - 21h45
  • EN3 (intensité modérée) : Mardi 19h15 - 20h45 
  • EN4 (intensité forte) : Mardi 20h45 - 22h30

La disponibilité des gymnases pouvant ponctuellement varier, pensez à consulter le calendrier des créneaux sur la page Calendrier.