Entraînements – Club Sportif de Badminton Asniérois

Niveaux de joueurs et intensité d'entraînement

Afin d'accompagner nos membres dans leur progression en badminton et d'adapter l'offre aux profils de nos joueurs, le Club propose une variété d'entraînements selon le niveau du joueur et l'intensité d'entraînement souhaitée. Ainsi vous pourrez bénéficier de nos entraînements quel que soit votre niveau de jeu et expérience en badminton.

Vous n'avez jamais touché une raquette de votre vie ? Nos entraîneurs vous accompagneront dans l'apprentissage des bases du badminton avant de perfectionner progressivement sa technique et son jeu.

Les entrainements débutants, intensité modérée et forte sont assurés par des entraineurs diplômés. Quant à l'entrainement Novice, des Bénévoles dont un titulaire d'une formation d'animation FFBad, proposent de faire découvrir la pratique à des joueurs n'ayant jamais ou très peu pratiqué le Badminton. Cet entrainement n'a lieu que lors du premier trimestre. Les joueurs, grâce aux bases nécessaires ainsi acquises, sont ensuite intégrés à l'entrainement débutants.

Pour les joueurs avancés ayant plus de 2 ans de pratique en club, plusieurs options d'intensité d'entraînement sont possibles selon leur volonté de suivre un entraînement à l'intensité modérée ou forte adapté à leur pratique en loisir ou en compétition.

En début d'année, l'affectation à un entrainement et déduit à partir de votre groupe de niveau. L'évolution vers un autre entrainement ne pourra se faire que par l'approbation des entraineurs et des membres du bureau en charge de la vie sportive.

⚠️ Le découpage des groupes d'entrainement et de niveau ainsi que leurs critères est donné à titre indicatif. Ils peuvent évoluer en début de saison afin de s'adapter aux effectifs de joueurs.

Groupes de Niveaux :

GN 5 (Novices) :
Non classés et jamais pratiqué en club.
GN 4 (Débutants) :
Non classés
ou P12/P11 avec une pratique en club inférieure à 2 ans.
GN 3 (Intermédiaires) :
Classés P11 dans plusieurs disciplines
ou P12/Non classés avec une pratique en club supérieure à 2 ans.
GN 2 (Confirmés) :
Classés P11 dans au moins une discipline et 3 ans minimum de pratique en club affilié FFBad.
GN 1 (Expérimentés) :
Classés au moins D9 dans une discipline.

Vous aurez à choisir celui qui vous correspond au moment de votre inscription. Une réaffectation pourra avoir lieu selon les observations des entraineurs ou des membres du bureau.

Options d'intensité d'entraînement :

EN 4 - Initiation aux bases du Badminton :

- lignes au sol en simple et en double
- Apprendre à servir en simple (cuillère) en double (revers)
- bases de déplacement et coordination

→ Ce cours animé par des bénévoles, se tient durant le premier trimestre de la saison. Les joueurs, ayant découvert les fondamentaux, sont basculés sur le cours débutants (EN3).

EN 3 - Entrainement débutants & Intermédiaires :

- Pratique loisir : Progresser avec un rappel des bases.
- Développer et mettre en exécution les compétences acquises.
- Exercices techniques raquette en main et déplacements.

EN 2 - Entrainement Intensité Modérée :

- Compétiteurs réguliers ou Pratique loisir niveau expérimenté.
- Approfondissement technique et déplacements.

EN 1 - Entrainement Intensité Forte :

- Compétiteurs assidus uniquement.
- Entrainement Physique & Approfondissement technique

→ Les adhérents seront placés selon leur niveau observé par les responsables de la commission vie sportive sous avis des entraineurs.

Niveaux de joueurs et intensité d'entraînement

Créneaux d'entraînements