EN2 & EN1 - Entraînement confirmé / compétiteurs interclubs
Période
de septembre à juin
Jour & horaire
le mardi de 20h45 à 22h30 (EN2)
ou le mercredi de 20h45 à 22h15 (EN1)
Les joueurs seront affectés à l’un des deux créneaux par l’entraîneur en fonction de leur niveau / équipe d’interclubs pour assurer une bonne homogénéité.
Priorité aux joueurs des interclubs.
Lieu
Gymnase Laura Flessel
Description
Cet entraînement destiné aux joueurs confirmés / expérimentés – et en priorité aux joueurs des interclubs – se décline en deux créneaux par groupe de niveaux :
- un entraînement le mardi (EN2) ;
- un entraînement le mercredi (EN1).
Il s’adresse aux joueurs expérimentés ou aux compétiteurs réguliers et assidus (P11 dans une discipline et une pratique minimum de 3 ans en club affilié FFBAD ou D9 dans une discipline).
Points clés
Entraînement physique
Le programme comprend un cycle d'entraînement physique pour travailler l'endurance des joueurs, essentielle pour la compétition et une pratique confirmée.
Techniques & Tactiques
Approfondissement des différentes techniques et tactiques de jeu, lors de routines et de mises en situation.
Déplacements
Perfectionnement des déplacements individuels et en configuration de double pour optimiser son jeu.